Archivo de la categoría: ejercicios artritis

Tipos de Ejercicios Buenos para Aliviar la Artritis Reumatoide

Los pacientes con artritis reumatoide (AR) pueden recurrir a varios tipos de ejercicios físicos que, bien ejecutados y en su justa medida, pueden serles útiles en su objetivo de rebajar el dolor y potenciar el movimiento de sus articulaciones: Ejercicios … Sigue leyendo

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Ejercicios Efectivos para Aliviar la Artritis Reumatoide

Los ejercicios físicos aconsejables para pacientes con artritis reumatoide no variarán en forma respecto a otras patologías, lo que sí que hay que personalizar son las resistencias, duración y frecuencia, ya que cualquier tabla de ejercicios estándar no tiene cabida … Sigue leyendo

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Ejercicios caseros para los dedos y para Calmar el Dolor de la Artritis

Ejercicios caseros para los dedos Comienza con ejercicios simples de dedos para aflojar las articulaciones rígidas. Aprieta una pelota de goma o espuma con la mano. O toma tu mano con los dedos extendidos frente a ti y tratar de … Sigue leyendo

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